Фитнес и талассотерапия

Нет, наверно, человека,который в жаркий день не мечтал окунуться в чистую морскую воду, ощутить ее освежающую прохладу и сказочную легкость собственного тела. Почему, плавая в море, мы чувствуем себя особенно счастливыми? Морская вода - родная стихия для нас. Погружаясь в нее, мы словно рождаемся вновь, заряжаемся энергией, молодеем.

здоровье дома и у моря

По солевому составу морская вода близка плазме нашей крови. Содержащие в ней хлористые, азотные и углекислые соединения, соли кальция, магния, калия весьма благоприятны для организма. Через кожу из такой среды проникают свободные электроны, которые оживляют все жизненные процессы. Улучшается кровообращение и обмен веществ, расслабляется нервная система, усиливается иммунитет, и организм активней сопротивляется болезням, но сейчас немного информации о морском воздухе.

Не стоит огорчаться, если непогода не позволяет искупаться, - прекрасную оздоравливающую можно получить, вдыхая морской воздух. Море, особенно при шторме, - самый лучший природный ингалятор. Ведь только представьте, что в одном кубичесом сантиметре прибрежного морского воздуха содержится свыше 2 тысяч отрицательно заряженных ионов, благотворно воздействующих на организм!

Мириады рапыленных мельчайших брызг несут много содержащихся в воде минеральных солей, микроэлементов, озона. Вдыхая их чрезвычайно полезно при заболеваниях дыхательных путей, нервных расстройствах и многих других недугах.Такие природные ингналяции очень хорошо сочетаются с движением - оно как известно, усиливает приток крови к работающим мышцам. Ускоряется кровообращение во всем теле, а значит, весь организм быстрей обогащается целительным кислородом.

 Фитнес и морской воздух

  предыдущая  следующая

postmaster@fitnesshome.ru

   fitnesshome.ru(c)